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Dieta Para La Candidiasis

dieta para la cándida
Dieta Para La Candidiasis
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¿Alguien de tu familia sufre de candidiasis? ¿Lo sufres tú? Pues de ser así, te invitamos a que leas este artículo en el que te explicaremos como a través de la dieta para la candidiasis, puedes erradicarla por completo.

Pero recuerde, tal vez esta dieta puede parecer muy estricta, incluso habrá alimentos totalmente prohibidos, pero los resultados serán muy efectivos. Tan solo se requerirá de paciencia y fuerza de voluntad.

De hecho, aunque la cándida albicans es un hongo que se encuentra en el cuerpo y que por lo general no produce ningún daño, a veces actúa en contra del organismo, lo que provoca diversas enfermedades como la que lleva su nombre, candidiasis.

Además, se alimentan del azúcar y los carbohidratos que se obtienen de algunos alimentos, por ello, es importante hacer una dieta que contrarreste a este hongo, y que no le permita reproducirse, ya que esto le permitiría liberar toxinas dañinas para el cuerpo.

¿En qué consiste la dieta para la candidiasis?

Para no permitir que la cándida se reproduzca es necesario que las debilitemos, para luego poder atacarlas con un anti fúngico. Para lograrlo, la mejor manera para debilitarlas, es no alimentándolas y para conseguirlo es indispensable tener nuestra propia alimentación, una alimentación que no las nutra ni las haga fuertes.

Etapas de la dieta para acabar con la candidiasis

Primera etapa: Debilitando las cándidas (1 mes)

Los alimentos que no debes consumir son:

  • Azúcares, y esto incluye todos los alimentos que lo contenga o que sospeches que contienen azúcares, o que tengan un sabor dulce como: La azúcar, sacarina, helados, conservas en latas de tomate y kétchup, miel, siropes, galletas, bollería y pastelería, cereales para el desayuno, refrescos, entre otros.
  • Todos los productos lácteos están totalmente prohibidos, sobre todo los yogures debido a que aportan bifidus.
  • Cacahuetes y pistachos.
  • Bebidas alcohólicas.
  • Levaduras y productos que lo contengan o cualquier producto que la fermentación sea parte de su proceso de elaboración, como: Pan, bollos, pizzas, vinagre, cerveza, salsa de soja, chucrut, té, tempeh, sidra, entre otros.
  • Cubitos de caldo de todo tipo. Es mejor hacerlo nosotros mismos con ingredientes frescos, pero sin acompañarlo con fideos o arroz.
  • Harina y cereales refinadas, como: La pasta blanca, el arroz blanco, entre otros.
  • Papas, setas, champiñones y todos los hongos.
  • Calabaza y boniatos.
  • Es preferiblemente evitar la avena, el centeno y el maíz.
  • Toda la fruta en general, ya sea fresca o seca y también los zumos.

Los alimentos que podemos consumir son:

  • Todas las verduras están permitidas, a excepción de los hongos, setas, champiñones, calabaza, boniato, papas y el zumo de la remolacha, debido a que todos estos tienen exceso de azúcares.
  • Zumos de vegetales naturales, menos el de remolacha y el de zanahoria.
  • Legumbres.
  • Hummus.
  • Carnes, pescado y huevos.
  • Tofu, quínoa, seitán, guisantes y soja texturizada.
  • Aceite de oliva, pero en muy poca cantidad.
  • Integrales: Quínoa, amaranto, mijo, arroz y trigo sarraceno.
  • Frutos secos y semillas de sésamo, girasol, calabaza y almendras peladas (siempre crudos y sin salar), excepto pistachos y cacahuates.
  • Tostadas de centeno o crackers y tortas de arroz (sin levadura).
  • Agua embotellada.
  • Aguacate y limón.
  • Semillas: La semilla de sésamo, amapola, mostaza, alfalfa, calabaza, chía, linaza, cebolla negra, girasol, entre otros.
  • Germinados de las semillas anteriores y además de lentejas, cebolla, judías mungo, entre otros.
  • Bebidas de soja, de arroz y de avena, los cuales sustituyen a la leche.
  • Especias: Cilantro, orégano, jengibre, comino y cúrcuma.
  • Infusiones de salvia, hierba luisa, hinojo, manzanilla, menta, tomillo, hierbabuena, Té roiboos, anís estrellado, regaliz, romero, boldo y té santo.

Es importante mencionar, que durante la primera fase, es probable que la persona empeore, pero eso es normal y además es temporal. Esto se debe a un proceso de desintoxicación y por lo tanto no debe dejar la dieta.

Segunda etapa: Eliminando las cándidas

Ahora que las cándidas u hongos ya están debilitadas, es el momento de eliminarlas con un anti fúngico. Existen muchos anti fúngicos naturales y químicos contra la candidiasis, pero uno de los mejores y muy efectivo, es la Candisan Suravitasan. La cual debemos tomar 2 capsulas cada 8 horas, durante un mes.

Otro anti fúngico que debemos tomar es el Epatofluid para la dieta, incluso podemos empezarla a tomar desde el inicio de la primera etapa.

Tercera etapa: Dieta anticandida preventiva

Establece un horario fijo de 5 a 6 comidas teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Debe haber grasas, proteínas e hidratos de carbono en todas las comidas.
  • Tres comidas principales y 2 o 3 tentempiés.
  • No dejes pasar más de una hora, desde el momento en que te levantas sin desayunar.
  • No dejes pasar más de 4 a 5 horas entre comidas.
  • En caso de que pasen más de 3 horas desde la cena a la hora de dormir, come un snack mediano o una merienda.
  • Antes de desayunar toma un vaso de agua templada con 2 a 3 góticas de limón.

Como lo pudiste notar, esta dieta para la candidiasis es muy efectiva. Tal vez parezca un poco difícil, pero si sigues las instrucciones que te dimos y tienes fuerza de voluntad en cuestión de unos meses estarás recuperado por completo.

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