Saltar al contenido
IDietas

Dieta Del Tomate

dieta del tomate
Dieta Del Tomate
5 (100%) 1 vote

¿Quieres hacer una dieta pero no sabes cuál de tantas usar? Entonces, ¿por qué no empezar con la dieta del tomate? Seguramente has escuchado sobre muchas dietas, pero no sobre la dieta del tomate, que promete hacerte perder hasta 3 kilos por semana, así que te mostraremos todo lo que debes saber sobre esta maravillosa dieta.

¿En qué consiste la dieta del tomate?

El tomate aporta muchos beneficios para la salud, ya que ayuda a bajar de peso de una forma natural y saludable. No solo nutre, sino que previene de muchas enfermedades.

Este alimento se puede comer de muchas formas, por lo que existen distintas preparaciones que podrías hacer, por lo que se puede consumir de cualquier forma seguidamente para evitar la monotonía en las comidas.

El resultado de la dieta del tomate es que se puede bajar de 2-3 kilos en solo 3 días, siempre tomando en cuenta que se deben ingerir como máximo 2 litros de agua en el día, pues los colorantes, sabores artificiales, azúcar o con alguna fruta, dañaría los resultados.

Plan de la dieta del tomate

  • Antes de desayunar: Toma un jugo de tomate que sea fresco y se le puede añadir una hoja de menta para condimentar.
  • Desayuno: Se puede comer 2 tomates hervidos y aderezados con un toque de romero.
  • El primer aperitivo: El primer aperitivo es un licuado de menta, 1 zanahoria, se le agrega medio limón con cáscara, mitad de un tomate y 2 vasos de agua.
  • El almuerzo: El almuerzo es una ensalada de tomate, pimiento morrón (pimiento de bonete), se le podría añadir limón y aceite de oliva al gusto para aderezar la comida.
  • El segundo aperitivo: El segundo aperitivo es un licuado de menta, 1 zanahoria, agregar medio limón con cáscara, mitad de un tomate y 2 vasos de agua.
  • La merienda: En la merienda se toma un jugo de tomate con menta.
  • Para la cena: Se podría consumir una ensalada de tomate, soya y pimiento.

Beneficios de la dieta del tomate

  • Una piel y cuerpo más saludable.
  • El tomate otorga protección a la piel contra los rayos UV.
  • Es una dieta antienvejecimiento completamente natural.
  • Ayuda a la conservación de la dentadura.
  • Ayuda a la conservación de huesos y pelo.
  • Prevención de los cálculos biliares.
  • El tomate ayuda en la purificación del hígado.
  • Mantiene el intestino sano, así previniendo el estreñimiento o la diarrea.
  • Expulsa las toxinas del organismo y evita la ictericia.
  • Ayuda contra la hipertensión.
  • Es un calmante excelente y un remedio para la crisis nerviosa.
  • Una unidad de tomate tiene 40% de vitamina C de la cantidad que se requiere al día.
  • La vitamina C ayuda en el tratamiento del cáncer.
  • Ayuda en la coagulación sanguínea.
  • Disminuye el estrés oxidativo de la diabetes tipo 2.
  • Protección del corazón y reducción del colesterol.
  • Reduce los triglicéridos en la sangre.
  • Reduce el cáncer de vejiga y las infecciones urinarias.
  • Mejora la visión y previene la ceguera nocturna.
  • Fortalece las defensas en el cuerpo.

Recomendaciones antes de empezar la dieta del tomate

Antes de empezar la dieta del tomate es conveniente consultar al médico, así como con cualquier otra dieta, pues cada persona tiene una salud y reacción distinta a los demás.

La dieta del tomate no la deben hacer personas que tienen problemas con diverticulitis o el ácido úrico.

No es aconsejable la dieta del tomate a quienes padecen de estreñimiento.

La continuidad de la dieta del tomate en el organismo hace que pierda la efectividad necesaria y se descompense el organismo, así que no debemos prolongarla más de 3 días porque puede causar daños posteriormente.

Para que la dieta sea efectiva es necesario que los tomates sean maduros, pues de lo contrario puede ser tóxico para el organismo.

Con un poco de ejercicio diario, el tomate es el alimento ideal para obtener la salud y el peso deseado.

El tomate es un alimento que es muy bueno, y que puede seguir siendo ingerido en porciones moderadas después de esta dieta. Esta dieta es ideal para bajar de peso en forma natural y evitar el riesgo de malnutrición y enfermedades que hacen algunos medicamentos en las dietas.

Es ideal si quieres bajar de peso y con grandes beneficios para la salud, como lo es comer más sano y mantenerse en la línea, bajando hasta 3 kg por semana.

Por lo tanto, ¡¿qué esperas para comenzar ésta dieta con tantos beneficios para tu salud?! Recuerda siempre ver a tu médico de confianza antes de comenzar cualquier dieta para obtener realmente todos los beneficios.

Otras dietas que te pueden interesar